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发布时间：2023.05.22 点击：1609 次
有家长了解过，前庭觉影响着儿童成长和学习能力发展，而前庭的成熟与否与平衡感关系密切。那么感统平衡训练的方法有哪些？如何做前庭平衡训练呢？小编今天来为大家介绍几个实用的训练方法：
一、弯腰钻圈
训练目的：锻炼肢体运动及平衡能力的控制。
训练要求：给孩子一个呼啦圈，孩子用双手握住呼啦圈两边并把它放置正前方，弯下腰，然后把两只脚一前一后跨入呼啦圈。可以先示范给他看如何操作。
难度设置： 开始时，把呼啦圈放低一点，帮孩子握呼啦圈；之后高度调高，并要求孩子自己拿呼啦圈，完成跨越动作；还可以继续加大难度，要求孩子跨入后转动双手，把呼啦圈翻转到在身体的正前方，连续跨越。
帮助给予：注意确保孩子的安全，在每一环节给予适当的帮助。
二、平衡踩踏车单臂骑行
训练目的：强化本体、前庭感觉，提高手眼协调，锻炼平衡感。
训练要求：孩子双脚踩在平衡踩踏车的踏板上，单手握住踩踏车一侧的握把，另一侧手臂平举，双腿弯曲，抬头目视前方呈准备姿势，随后通过平举手臂保持平衡，另一只手和双脚协调配合使踩踏车缓慢前进。
帮助给予：引导孩子缓慢抬起手臂，重心稍微前移；看护人员要在一侧保护，防止孩子摔倒。
三、平衡步道滑行
训练目的：在平衡步道上爬行、移动，刺激孩子本体觉、前庭觉、触觉发展，锻炼平衡能力，促进身体协调。
训练要求：孩子俯卧在平衡步道上，双手撑在平衡步道两侧，小腿折叠，抬头目视前方呈准备姿势，双手撑地向后用力的同时身体配合向前滑动。
帮助给予：将平衡步道做固定处理，防止孩子受伤。
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